Rạn da khi mang thai: Nguyên nhân và 5 cách điều trị hiệu quả (2024)

Bên cạnh mụn thai kỳ, rạn da khi mang thai là một “nỗi ám ảnh” đối với nhiều mẹ bầu. Bởi một khi xuất hiện, các vết rạn này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu trên da. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng rạn da ở bà bầu là do sự tăng cân nhanh chóng khiến các vùng da cơ thể bị kéo căng. Rất nhiều mẹ bầu bày tỏ lo lắng liệu rạn da khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không? Trong bài viết này, Mẹ Bầu Skincare sẽ giải đáp tất tần tật về tình trạng rạn da khi mang thai và cách điều trị hiệu quả, mẹ bầu đừng bỏ lỡ nhé!

▸ Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai
▸ Rạn da khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé không?
▸ Một số loại rạn da thường gặp ở bà bầu
▸ Top 5+ sản phẩm trị rạn da ở bà bầu an toàn, hiệu quả nhất

3 Nguyên nhân khiến bà bầu bị rạn da khi mang thai

Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai

1. Sự thay đổi của hormone

Theo kiến thức khoa học, rạn da là hiện tượng da bị kéo căng một cách nhanh chóng, khiến các mô liên kết dưới da bị đứt hoặc gãy. Việc các mô liên kết bị kéo căng trong một thời gian dài đã làm cho các sợi Collagen và Elastin (hai loại protein có trong các mô liên kết, có tác dụng kết nối các tế bào) bị kéo quá mức. Lúc này, chúng trở nên “quá tải” và không tái tạo kịp thời, dẫn đến hậu quả là các vết nứt, vết rạn sậm màu trên bề mặt da của chúng ta.

Các vết rạn da thường sẽ xuất hiện thành những vết sọc dài và nhỏ. Đồng thời có thể kèm theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu tùy theo tốc độ thay đổi của cơ thể mẹ diễn ra nhanh hay chậm.

2. Tăng cân nhanh dẫn đến rạn da ở bà bầu

Nguyên nhân thứ hai, chính là vết rạn da sẽ xuất hiện khi trọng lượng cơ thể bạn bắt đầu tăng nhanh hơn so với mức độ co giãn của da. Điều này khiến lớp giữa của da (lớp trung bì) bị đứt gãy các mô liên kết. Từ đó, sẹo hình thành từ những vết đứt này chính là vết rạn trên da mà bạn có thể nhìn thấy.

Hai khu vực thường có nhiều vết rạn da nhất trong thời gian mang thai là ngực và bụng. Tiếp đến là cánh tay, mông và bắp đùi. Các vết rạn sẽ có màu tím hoặc đỏ sậm và từ từ chuyển thành màu xám hoặc đen sau khi mẹ bầu sinh con.

3. Rạn da do cơ địa, yếu tố di truyền

Không riêng gì rạn da khi mang thai mà rất nhiều bệnh lý khác cũng liên quan đến cơ địa của mỗi người. Với những mẹ bầu có cấu trúc da bền vững, độ đàn hồi cao thì sẽ ít bị rạn hơn so với những người có cấu trúc da yếu, dễ thay đổi khi bị tác động.

Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc quyết định liệu bạn có bị rạn da hay không. Nếu mẹ bạn từng bị rạn da khi mang thai, bạn sẽ có nguy cơ gặp phải tình trạng tương tự. Ngoài ra, màu sắc của các vết rạn cũng sẽ phụ thuộc vào làn da của mỗi người. Theo Hiệp hội Thai kỳ Hoa Kỳ (ACOG), nếu da bạn sáng màu, các vết rạn thường màu hồng. Đối với các mẹ bầu có làn da sẫm màu hơn, vết rạn thường sáng hơn màu da của họ.

Rạn da khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Đáng mừng là rạn da khi mang thai không gây nguy hiểm trực tiếp cho sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu đối mặt với tình trạng rạn da mức độ nặng thì cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và tự ti khiến các mom phải “đau đầu” tìm cách điều trị. Điều này ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của thai phụ và ảnh hưởng gián tiếp đến sự phát triển của em bé trong bụng.

Một số loại rạn da khi mang thai thường gặp

▸ Vết rạn da đỏ: Những vết rạn có màu tím hồng đến đỏ, xuất hiện khi nứt da làm lộ các mạch máu nhỏ dưới da. Đối với vết rạn đỏ nếu điều trị sớm thì những vết rạn da đỏ dễ dàng được loại bỏ.

▸ Vết rạn da trắng: Vết rạn trắng được hình thành khi mạch máu tại các vết nứt da thu nhỏ đồng thời làm lộ lớp mỡ dưới da. Việc điều trị vết rạn da trắng sẽ khó khăn và mất thời gian hơn.

Rạn da thường gặp ở bà bầu

Sau sinh, tình trạng rạn da liệu có được cải thiện?

Theo nghiên cứu, 90% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng rạn da vào khoảng tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ và nặng hơn ở những tháng cuối thai kỳ. Nhưng mẹ bầu cũng đừng lo lắng bởi tình trạng này sẽ được cải thiện sau khi sinh em bé. Ở 3 tháng “ở cữ”, các vết rạn có thể chuyển dần sang màu trắng hoặc nâu đậm tùy theo sắc tố da của mỗi người, thậm chí có thể tự mờ dần sau một khoảng thời gian.

5 bí quyết khắc phục tình trạng rạn da khi mang bầu

Có thể nói, rạn da tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm mất tính thẩm mỹ, tạo cảm giác tự ti cho rất nhiều chị em sau sinh. Do vậy, việc đề phòng rạn da là một điều thực sự cần thiết, nhất là đối với phụ nữ. Để ngăn ngừa rạn da khi mang thai, các mẹ cần lưu ngay những “bí quyết” sau đây:

Cách ngăn ngừa rạn da khi mang thai

1. Kiểm soát cân nặng khi mang thai theo sự hướng dẫn của bác sĩ: Khi mang thai, các mẹ thường sẽ thèm ăn và ăn nhiều hơn so với bình thường. Tăng cường dinh dưỡng không phải là việc nạp số lượng ồ ạt các chất mà là tăng mức độ dinh dưỡng trong khẩu phần dựa trên một chế độ ăn uống hợp lý.

2. Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học: Hãy đảm bảo bữa ăn hàng ngày của mẹ được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Đặc biệt là các vitamin A, C, E, hay các loại protein, điều này sẽ giúp da của mẹ khỏe mạnh từ bên trong và giúp mẹ ngăn ngừa nguy cơ bị rạn da khi bé lớn dần.

3. Uống đủ nước: Cung cấp đủ cho cơ thể 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, mẹ bầu sẽ duy trì một cơ thể khỏe mạnh, cấp ẩm cho da và còn làm tăng tính đàn hồi của da.

4. Vận động nhẹ nhàng: Mẹ bầu nên theo các bài tập nhẹ nhàng như yoga để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé, đồng thời rèn sự dẻo dai cho da cơ nên cũng có thể hạn chế tình trạng rạn da.

5. Dưỡng ẩm và massage da: Ở tuần thứ 8 của thai kỳ, thai nhi bắt đầu có sự phát triển mạnh. Vào giai đoạn này, các mẹ nên dùng kết hợp với các loại kem dưỡng da, làm da săn chắc dành riêng cho mẹ bầu. Có thể massage nhẹ nhàng vùng bụng trong quá trình mang thai theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Động tác massage sẽ giúp mẹ và bé được thư giãn, cũng như giúp ích trong việc ngăn ngừa khả năng bị rạn da.

Bảng thành phần trong sản phẩm trị rạn da cho bà bầu

Hiện nay có không ít các hãng mỹ phẩm đã nghiên cứu và sản xuất thành công những sản phẩm chữa rạn da cho mẹ bầu. Tất nhiên, vẫn phải đảm bảo tính an toàn và mang lại hiệu quả vượt trội. Sau đây sẽ là một số thành phần mà các mẹ bầu có thể cân nhắc khi lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc rạn da tốt nhất:

Cách tra cứu thành phần mỹ phẩm mẹ bầu cần biết

Khi mang thai, làn da mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, chính vì thế mà thành phần luôn là tiêu chí đầu tiên để quyết định nên mua sản phẩm đó hay không. Để giúp mẹ bầu giải quyết nỗi lo này, mời các mom tham khảo ngay video cách tra cứu thành phần mỹ phẩm dưới đây:

TOP 6 Sản phẩm trị rạn da cho bà bầu an toàn, hiệu quả nhất 2024

Dầu Ngừa Rạn Cấp Ẩm Dùng Cho Bà Bầu GUO Body Light Oil Formula

Dầu dưỡng da body cho bà bầu guo

Dầu Ngừa Rạn Cấp Ẩm Cho Bà Bầu GUO Body Light Oil Formula là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu trong hành trình chăm sóc sức khỏe làn da. Với công thức đặc biệt kết hợp tế bào gốc rau má (TECA), các loại dầu thực vật lành tính như dầu hạnh nhân, dầu argan, dầu jojoba, dầu quả bơ, và dầu thầu dầu cùng Vitamin E giúp cung cấp độ ẩm sâu, làm mềm da và cải thiện độ đàn hồi. Không chỉ giúp ngăn ngừa rạn da hiệu quả, dầu còn bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, mang đến làn da căng mịn, khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

♦ Thành phần: Tế bào gốc rau má (TECA), dầu hạnh nhân, dầu argan, dầu jojoba, dầu quả bơ, dầu thầu dầu

♦ Giá tham khảo: 125.000 VNĐ/50ml; 320.000 VNĐ/150ml

♦ Công dụng:

› Hỗ trợ làm mờ các vết rạn, đốm nâu trong quá trình mang thai
› Dưỡng ẩm sâu, làm mềm mịn da.
› Cải thiện độ đàn hồi cho da.
› Hỗ trợ làm săn chắc da.
› Thành phần an toàn, lành tính cho bà bầu và mẹ sau sinh.
› Mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu, phù hợp với cả mẹ bầu bị nghén mùi
› Chất dầu lỏng, thấm nhanh, không gây bết rít
› Không nuôi lông

→ Link mua sản phẩm: Dầu Ngừa Rạn Cấp Ẩm Dùng Cho Bà Bầu GUO Body Light Oil Formula (Link Shopee)

Kem Body Rau Má GUO Dưỡng Da, Cấp Ẩm, Mờ Rạn Cho Mẹ Bầu

Kem body rau má guo dưỡng da ngừa rạn cho bà bầu

GUO Mỹ phẩm xanh sạch được biết đến là thương hiệu mỹ phẩm an toàn, lành tính cho mẹ bầu. Tiếp nối thành công và sự yêu mến mà mẹ bầu dành cho các sản phẩm dưỡng da mặt, GUO đã cho ra mắt dòng sản phẩm Kem Body Rau Má sau nhiều nghiên cứu và phát triển. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa giữa Tế bào gốc Rau má (TECA) giúp da săn chắc bằng cách tăng khả năng tái tạo các sợi collagen và elastin, đồng thời tăng cường khả năng bảo vệ da, duy trì độ ẩm mịn hiệu quả. Cùng với Niacinamide – hoạt chất vàng trong làng dưỡng da trắng sáng, đều màu, cấp ẩm và làm mịn da nhanh chóng. GUO bổ sung Chiết xuất hoa cúc La Mã để làm dịu da và làm chậm quá trình lão hóa.

Điểm đặc biệt trong công thức kem body của GUO chính là Titanium Dioxide – màng lọc chống nắng an toàn, nâng tone da trắng sáng tự nhiên, mịn màng cho mẹ bầu. Kem body GUO áp dụng công thức đặc biệt, công nghệ tiên tiến, không chứa cồn, paraben, corticoid nên hoàn toàn phù hợp cho mẹ bầu và mẹ cho con bú.

♦ Thành phần: Tế bào gốc rau má (TECA), Niacinamide, Chiết xuất hoa cúc La Mã, Titanium Dioxide…

♦ Giá tham khảo: 280.000 VNĐ/250gr

♦ Công dụng:

› Dưỡng da trắng sáng an toàn, làm mờ các vết rạn hiệu quả
› Kích thích sản xuất Collagen và Elastin để da căng mướt, trẻ trung
› Cấp ẩm nhẹ nhàng cho da mịn màng
› Tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường
› Chống nắng, nâng tone da vô cùng tự nhiên
› Bảng thành phần an toàn, lành tính cho bà bầu và mẹ cho con bú
› Không cồn, không paraben, không bết dính, kết cấu không nhờn

→ Link mua sản phẩm: Kem Body Rau Má Cho Bà Bầu – Centella Healthy White Body Cream GUO (Link Shopee)

Kem Trị Rạn Stretcheal Cho Bà Bầu

Kem trị rạn da Stretcheal dành cho bà bầu

Không giống như một số sản phẩm kem trị rạn da trên thị trường hiện nay, StretcHeal không chỉ đơn thuần là dưỡng ẩm cho da. Thay vào đó, StretcHeal nhắm vào nguyên nhân thực sự của các vết rạn da cứng đầu, hoặc rãnh nhăn của vết rạn, giúp chống lại sự hình thành và phát triển của vết rạn. Phương pháp điều trị tác động kép này không chỉ giúp làm mờ các vết rạn cũ mà còn cải thiện độ săn chắc, độ đàn hồi của da. Đồng thời làm đều tông màu da và cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho cấu trúc bên dưới của da khi bị căng giãn đột ngột.

♦ Thành phần: Vitamine E, Glycerin, Hyalunoric axit, Dầu olive, Dầu quả bơ,…

♦ Giá tham khảo: 1.200.000 VNĐ/180ml

♦ Công dụng:

› Tăng độ đàn hồi và bảo vệ chống lại sự xuống cấp của da để giúp ngăn ngừa hình thành các vết rạn da
› Giảm tối đa các rãnh rạn và vết sẹo
› Chống lại sự hình thành các vết rạn
› Làm căng da, giảm thiểu chùng nhão, chảy xệ.

→ Link mua sản phẩm: Kem trị rạn Stretcheal cho bà bầu (Link Shopee)

Kem Trị Rạn Da Cho Bà Bầu Palmer’s Cocoa Butter Formula

Kem trị rạn da cho bà bầu Palmer’s

Kem ngăn ngừa và giảm rạn da Cocoa Butter Formula Massage Cream For Stretch Marks Palmer’s có công thức cải tiến bao gồm Bio C-Elaste TM, một hỗn hợp thành phần tiên tiến chống lại vết rạn da, cải thiện độ đàn hồi, duy trì độ ẩm cho da cũng như ngăn ngừa và xóa mờ vết rạn da dùng cho phụ nữ mang thai hoặc người tăng cân.

♦ Thành phần: Cocoa Butter, Collagen, Elastin và Giàu Vitamin E

♦ Giá tham khảo: 390.000 VNĐ/125g

♦ Công dụng:

› Giúp cải thiện độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cho da trong thời kỳ mang thai
› Làm mờ các vết rạn ở các vùng như bụng, đùi, hông, ngực và cánh tay
› Cải thiện 97% độ đàn hồi trên da của phụ nữ và 100% an toàn cho bé.
› Không gây dị ứng, không có Paraben & Phthalate và đã qua bác sĩ da liễu thử nghiệm

→ Link mua sản phẩm: Cocoa Butter Formula Massage Cream For Stretch Marks Palmer’s (Link Shopee)

Dầu Chăm Sóc Da Bio-Oil Specialist Skincare Oil Ngừa Sẹo, Giảm Rạn Cho Mẹ Bầu

Dầu trị rạn da Bio-Oil cho bà bầu

Dầu dưỡng giúp mờ sẹo và giảm rạn da Bio-Oil là sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt có công thức giúp cải thiện tình trạng bên ngoài của sẹo, vết rạn và da không đều màu. Đây là công thức độc đáo chứa thành phần đột phá PuCellin Oil, có hiệu quả cao đối với da bị lão hóa và da bị mất nước.

♦ Thành phần: Chiết xuất từ hoa cúc xu xi, Dầu oải hương, Dầu lá hương thảo, Dầu hoa cúc La Mã

♦ Giá tham khảo: 210.000 VNĐ/60ml

♦ Công dụng:

› Giảm thiểu các vết rạn da trong thai kỳ hay tăng cân quá nhanh
› Giúp làm da mịn màng, bóng sáng, giảm nếp nhăn và chùng da
› Bổ sung dầu tự nhiên của da, giúp da chống lại được các tác nhân thời tiết, nước nhiễm hóa chất và khô da

→ Link mua sản phẩm: Dầu chăm sóc da Bio-Oil Specialist Skincare Oil (Link Shopee)

Kem Ngừa Rạn Da Fixderma Preggers Stretch Mark Cream

Kem trị rạn da Fixderma Preggers cho bà bầu

Kem ngăn ngừa rạn da trước và sau sinh – Fixderma Preggers Stretch Mark Cream hỗ trợ cải thiện tính đàn hồi, làm mềm và săn chắc da. Giúp ngăn ngừa vết rạn da và làm mờ vết rạn cũ nhất là trong và sau khi sinh. Tái cấu trúc da, chống lão hoá, cải thiện tình trạng khô da và tổn thương da. Làm mờ vết thâm, sáng da. Dưỡng ẩm, làm mờ sẹo, loại trừ các vết đỏ và giúp da mềm mịn, làm đẹp cấu trúc bề mặt da.

♦ Thành phần: Coffea Arabica (Coffee) Seed Oil, dẫn xuất vitamin B3

♦ Giá tham khảo: 355.000 VNĐ/60g

♦ Công dụng:

› Cải thiện tính đàn hồi, làm mềm và săn chắc da.
› Giúp ngăn ngừa vết rạn da và làm mờ vết rạn cũ nhất là trong và sau khi sinh.
› Tái cấu trúc da, chống lão hoá, cải thiện tình trạng khô da và tổn thương da.
› Làm mờ vết thâm, sáng da.
› Dưỡng ẩm, làm mờ sẹo, loại trừ các vết đỏ và giúp da mềm mịn, làm đẹp cấu trúc bề mặt da.

→ Link mua sản phẩm: Fixderma Preggers Stretch Mark Cream (Link Shopee)

Kem Hỗ Trợ Trị Rạn Da Cho Mẹ Bầu TriLASTIN

Kem hỗ trợ trị rạn da TriLASTIN cho mẹ bầu

Kem chống rạn da thai sản TriLASTIN là sự lựa chọn tự nhiên, không chứa paraben mà không cho phép các vết rạn hình thành khi cơ thể thay đổi trong thai kỳ. Với chiết xuất và dầu có nguồn gốc tự nhiên, kem ngăn ngừa rạn da này sẽ giữ cho làn da ngậm nước, đàn hồi, ngăn ngừa rạn da.

♦ Thành phần: Dầu quả mơ, dầu ô liu

♦ Giá tham khảo: 1.080.000 VNĐ / 113,4g

♦ Công dụng:

› Hạn chế tình trạng rạn, cải thiện các vết rạn và nứt trên da
› Cung cấp các dưỡng chất cần thiết trong chăm sóc da, giúp da mềm mại, giảm cảm giác khô, mất nước
› Hỗ trợ cho vùng bụng được mềm mại trong quá trình mang thai và sau sinh

→ Link mua sản phẩm: Kem hỗ trợ trị rạn da cho mẹ bầu TriLASTIN (Link Shopee)

3 Nguyên liệu giúp giảm rạn tại nhà đơn giản, hiệu quả

Bên cạnh các sản phẩm trị rạn cho bà bầu được bán trên thị trường, các mom cũng có thể kết hợp các nguyên liệu thiên nhiên này để tăng tính hiệu quả nhanh chóng:

✿ Dầu dừa: Trong dầu dừa có chứa nhiều tinh chất giúp da mịn màng và giữ ẩm cho da. Massage vùng bụng, đùi,… hằng ngày giúp da luôn tươi sáng, đàn hồi tốt hơn, giảm thiểu việc hình thành các vết rạn.

✿ Nha đam: Công dụng giữ ẩm cho da, làm dịu vết bỏng, làm mờ các vết sẹo. Rạn da cũng có thể coi là một dạng sẹo nên dùng nha đam điều trị rạn da mang lại hiệu quả khá tốt. Rửa sạch nha đam và gọt bỏ vỏ, lấy trực tiếp gel nha đam đắp lên vùng da bị rạn. Sau 2 – 3 tiếng, rửa sạch lại với nước.

✿ Vitamin C: Được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt và rau củ như bông cải xanh, cà chua… Thiếu hụt vitamin C làm suy giảm tổng hợp collagen trong cơ thể, do đó cần bổ sung trong chế độ ăn giúp cơ thể của mẹ bầu đủ chất và cải thiện vết rạn da có thể trắng sáng, mịn màng hơn.

Bảng tham khảo 6 sản phẩm trị rạn da cho bà bầu tốt nhất 2024

Khi nào nên điều trị rạn da khi mang thai?

Khi nào cần điều trị rạn da khi mang thai

Nghiên cứu chỉ ra rằng các vết rạn da trong thai kỳ được điều trị càng sớm càng tốt khi chúng vẫn còn màu tím hoặc đỏ là tốt nhất. Bởi khi các vết rạn chuyển sang màu trắng, có vết lõm thì sẽ rất khó điều trị và tốn kém. Điều trị rạn da khi mang thai và sau sinh có thể thực hiện bằng các cách bôi kem/dầu chống rạn kết hợp với massage.

Đối với trường hợp mẹ bầu bị rạn da mức độ nặng để lại nhiều sẹo mất thẩm mỹ và ngứa, rát thì thời điểm thích hợp để mẹ tiếp nhận điều trị rạn da là không quá 6 tháng sau khi sinh. Bạn có thể điều trị bằng công nghệ cao theo chỉ định của bác sĩ da liễu để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Tổng kết

Rạn da khi mang thai

Rạn da khi mang thai được xem là một trong những ám ảnh lớn đối với mẹ bầu. Hậu quả của chúng để lại là những vết sẹo gây mất thẩm mỹ tiêu tốn không ít thời gian, công sức, tiền bạc và đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của nhiều chị em. Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho các mom nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc làn da cơ thể trong thai kỳ. Nếu mẹ bầu nào có thêm các tips hay để điều trị rạn da thì đừng ngần ngại và chia sẻ ngay xuống dưới bài viết để mọi người cùng tham khảo nhé. Chúc các mom có một thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc và xinh đẹp!

https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-symptoms/article/pregnancy-stretch-marks
https://www.arobgyn.com/5-tips-for-avoiding-stretch-marks-while-pregnant/
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-concerns/what-are-pregnancy-stretch-marks/